木瓜炖鸡汤喝了有什么功效
木瓜炖鸡汤是一道美味而营养的汤品。木瓜富含维生素C、胡萝卜素和纤维，而鸡肉则提供优质蛋白质。一些可能的功效包括：1. 提高免疫力： 维生素C有助于增强免疫系统，帮助抵御感染。2. 促进消化： 木瓜中含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，促进消化。3. 美容养颜： 胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，有助于保护皮肤健康，延缓衰老过程。4. 补充营养： 鸡肉提供蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体的正常功能。5. 补充能量： 汤品中的营养成分能够为身体提供额外的能量，有助于恢复疲劳。总的来说，木瓜炖鸡汤是一道有益健康的食物，可以从多个方面促进身体的健康。
润肤养颜 罗汉果木瓜鸡汤
木瓜是众多人士喜爱的果蔬之一，木瓜不但可以作为水果吃，还可以作为食疗进补的养生良药，有美容养颜，延缓衰老的功效，搭配润肺止咳，生津止渴的罗汉果，则有润肤养颜的作用。
By 只爱飞飞自己 【豆果美食官方认证达人】
用料鸡腿 500g（4只）木瓜 400g花生 35g罗汉果 8g（4分之1个）姜 20g清水 1800ml做法步骤1、木瓜去皮去籽切块，花生浸泡30分钟，姜切姜片，罗汉果分若干小块
2、鸡腿洗净
3、起锅注入适量水烧开，放鸡腿灼2-3分钟，捞起
4、另起锅，注入1800ml清水
5、放入姜片，烧开
6、放入鸡腿、木瓜、花生和罗汉果，滴上几滴食用油
7、大火烧开，小火煮1小时，调上盐即可
8、罗汉果木瓜鸡汤
小贴士1.材料份量：3人。
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「食疗」润肺止咳，生津补气，来碗银耳木瓜煲鸡汤
银耳木瓜煲鸡汤
材料：母鸡1只，银耳10克，半生熟木瓜1个，无花果2个，姜3片。
做法：
母鸡宰杀后去毛去内脏，汆烫片刻捞起;银耳浸软洗净，剪去底部黄色梗，撕成小块，无花果洗净;木瓜洗净去皮去籽，切小块。全部材料加水2500毫升,大火煮沸后转中火煲2小时，适量盐调味后即可。
功效：
润肺止咳、生津补气。
银耳润肺止咳，木瓜清甜生津兼具通便作用，母鸡温补正气。
（汤谱由佛山市中医院皮肤科罗文峰主任中医师提供）
专家简介：罗文峰
皮肤科主任助理，主任中医师，医学硕士，出身医学世家，毕业于广州中医药大学，师从著名皮肤性病学专家许德清教授和禤国维教授。人称“教大家煲靓汤的养生健康男神”。
从事外科、皮肤科医疗、科研、教学工作二十余年，年接治病人三万余人次，擅长治疗各种皮肤病、性病和外科杂症。尤其对性病、前列腺炎的诊断和中西医治疗经验丰富，深受患者信赖。对痤疮、湿疹、荨麻疹、银屑病和各种皮肤科疑难病的中医治疗有较深研究，秉承家学，对淋巴结炎、甲状腺病、乳腺病、前列腺病以及痈疽疮疡等外科杂症的中医治疗经验丰富，疗效独到。
开诊时间：周一至五白天 开诊地点：门诊4楼皮肤科
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